Consultoria online de treino e dieta
Emagreça sem dietas extremas.
Nutrição e treino com base em evidência, ajustados ao seu corpo e à sua rotina. Sem restrição desnecessária. Sem promessa vazia.
- 1Questionário curtoObjetivo, rotina e histórico — cinco minutos
- 2Análise do seu casoLeio tudo antes de responder qualquer coisa
- 3Avaliação inicialRespondo com o caminho recomendado, sem compromisso
Vagas limitadas por turma — acompanhamento individual.
Resultados
Progresso real, medido.
Resultados variam conforme adesão, ponto de partida e individualidade.
Começar consultoriaComo funciona
Direção antes de esforço.
- 01
Diagnóstico
Histórico, exames, rotina e limitações. O ponto de partida define o caminho.
- 02
Protocolo
Dieta e treino montados juntos, no seu gasto real e no que você consegue sustentar.
- 03
Execução
Suporte direto na semana. Dúvida respondida no dia é adesão preservada.
- 04
Ajuste
Revisão quinzenal com os seus dados. O plano acompanha o corpo, não o contrário.
Quem vai te acompanhar
Carlos Seiti
Dois mestrados em Ciência de Alimentos, doutorado em andamento e atleta de classic bodybuilding. Nenhum plano meu depende de você ser perfeito.
Evolução não é pressa. É direção.
Próximo passo
O próximo passo começa agora.
Conte o seu contexto. Respondo pessoalmente com o caminho recomendado, sem compromisso.
Suas informações são usadas apenas para responder a este contato.
- 01Questionário curtoObjetivo, rotina e histórico — cinco minutos
- 02Análise do seu casoLeio tudo antes de responder qualquer coisa
- 03Avaliação inicialRespondo com o caminho recomendado, sem compromisso
Antes de começar.